🔶 صداع الشقيقة .. حقائق ومعلومات.. د. مختار الشرعبي

صورة توضيحية لنشاط الدماغ أثناء صداع الشقيقة، تُظهر الضوء الأحمر في المنطقة المصابة بالألم.

🔶صداع الشقيقة .. حقائق ومعلومات.

▪️ تصنف الشقيقة كثالث الأمراض الأكثر شيوعة عالمياً حيث يصيب حوالي 25% من النساء و 15% من الرجال و5% من الأطفال.

كما يعتبر سادس أكثر الأمراض المسببة للعجز ، وأكثر من 90 % ممن يعانون من الصداع النصفي غير قادرين على العمل أو ممارسة حياتهم الطبيعية بشكل عادي ، كما أنهم أكثر عرضة للقلق والاكتئاب ،

▪️ توضح الدراسات أن الشقيقة تضل دون تشخيص وعلاح ملائم عند حوالي أكثر من نصف مرضى الشقيقة ،

وكثيراً ما تتردد علينا في العيادة مثل هذه الحالات التي تجعل من المريض في زيارة دائمة للأطباء للبحث عن حل وقد يخضع البعض لتدخل جراحي أملاً في التخلص من المشكلة دون جدوى،

▪️ بالرغم من أن أسبابه غير مفهومة إلا أن العوامل الوراثية والبيئية تلعب دور مهم في الإصابة به ، حيث أن حوالي نصف المرضى المصابين بالشقيقة يكون لديهم أيضاً أقارب مصابون بها

▪️ تبدأ أعراضه عادةً في مراحل الشباب وتقل حدة وتكرار نوباته مع التقدم بالعمر ، مع إمكانية حدوثه عند الأطفال.

▪️ تختلف الأعراض من شخص لآخر إلا أن هناك خصائص مميزة للألم .

📌 الشقيقة ليست أي صداع نصفي تشعر به

ولا يشترط أن يكون الألم فقط في جهة واحدة من الرأس

 🔹 معايير يجب استيفاءها للتشخيص :

• لا يقل عن 5 نوبات مطابقة للمعايير التالية :

نوبات صداع تستمر من 4 إلى 72 ساعة للصداع

• على الأقل من الخصائص الأربع التالية

• صداع نصفي ( في جهة واحدة من الرأس

• الألم على هيئة النبض شدة الألم متوسطة أو شديدة

•  يزداد حدة الإلم مع النشاط البدني الروتيني .

•  أثناء الصداع يحدث على الأقل واحد مما يلي :

• الغثيان أو القيء

•  الإنزعاج من الضوء أو الصوت المرتفع

  
  

  •  لا يوجد تشخيص آخر يفسير هذا الألم بشكل أفضل

.

📌 قد يسبق حدوث النوبة رؤية هاله من الأضواء أو تغير في

الطعم أو الشم أو الكلام عند بعض المرضى .

▪️ أحياناً تكون الشقيقة السبب الرئيسي للدوار وطنين بالأذن وتكون هذه الاعراض مصاحبة لنوبات الصداع وقد تحدث منفردة دون حدوث نوبات صداع .

▪️ صداع الدورة الشهرية عند النساء قد يكون أحد أنواع الشقيقة إذ يتزامن حدوث النوبة فقط مع الدورة الشهرية نتيجة الإضطرابات الهرمونية التي تحفز حدوث نوبة الصداع.

▪️ لا يوجد علاج ينهي حدوث الشقيقة لكن يمكن الحد من تكرار وشدة النوبات ،

وكل مايلزم على المريض هو تفهم طبيعة المرض ومحاولة التأقلم معه والالتزام بالنصائح والإرشادات الموضحة بالصورة الملحقة ومتابعة الأخصائي لتقييم الحالة وتغيير الخطة العلاجية إذا استدعت الحاجة.

▪️ عندما تفشل الطرق الوقائية والمهدئات العادية نلجأ إلى إعطاء علاجات وقائية كل يوم للوقاية من حدوث النوبات.

▪️ الإفراط في تناول المهدئات يمكن أن يؤدي إلى تفاقم نوبات الشقيقة.

 🔹 نصائح للتعامل مع نوبات الشقيقة

1. ضبط موعد الوجبات كل يوم بنفس الوقت وعدم تفويت أو تأخير أي وجبة

. 2. تجنب بعض الأطعمة والمشروبات التي قد تحفز النوبة مثل الشوكولاته والأجبان والقهوة

3. ضبط موعد محدد لنوم يومياً وعدم الإفراط فيه أو التقليل من عدد ساعاته ( 7-9 ساعات )

. 4. ممارسة الرياضة والتمارين الغير مجهدة

. 5. تجنب التوتر والإجهاد الذهني أو البدني

6. تجنب المحفزات : كالأضواء الساطعة أو الوامضة والأصوات العالية والروائح القوية والتدخين

. 7. استخدام المهدنات بداية الألم وعدم تأخيرها حتى يشتد لضمان فعاليتها

.. 8. الإسترخاء أثناء نوبة الألم في غرفة هادئة خفيفة الضوء .

د. مختار عبده الشرعبي

إستشاري أمراض وجراحة ومناضير

الأنف والأذن والحنجرة والرأس والعنق.

تعز ، ركن مفرق ماوية